Бессонница у подростка 11 лет: что делать, если ребенок не может уснуть до 4 утра? Советы невролога
У кого дети подростки, сталкивался ли ваш ребенок с бессоницей? Обращались ли к неврологу? Дочке 11 лет, не может уснуть, засыпает то 2 ночи, то в 4 утра.
Мария·Мама сына-младенца
Первое что можно сделать, это обстановка перед сном. За 1.5-2 часа без гаджетов, громких звуков, перед сном за полчаса приглушать свет. Очень влияет
·Ответить