zarina69320
Зарина Гиззатуллина ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Бессонница у подростка 11 лет: что делать, если ребенок не может уснуть до 4 утра? Советы невролога
У кого дети подростки, сталкивался ли ваш ребенок с бессоницей? Обращались ли к неврологу? Дочке 11 лет, не может уснуть, засыпает то 2 ночи, то в 4 утра.
Комментарии
Это всё выполняем на постоянной основе
Нравится Ответить
Возможно, вчера отвезли детей в Воронеж на неделю, дочка уснула только в 4:30 утра
Нравится Ответить
Первое что можно сделать, это обстановка перед сном. За 1.5-2 часа без гаджетов, громких звуков, перед сном за полчаса приглушать свет. Очень влияет