Тренировки дома: какие приложения и YouTube каналы эффективны? Поделитесь опытом!

Question

Занимаетесь ли дома тренировками? Есть ли какие-то приложения или каналы на ютуб? Могу конечно и сама поискать, но хочется те, от которых прям Вы ощутили эффект 🔥

Валентина · Answer

Отличное приложение

Ира · Answer

Похудеть для женщин?

Валентина · Answer

@ira_83 да

Bel_mar · Answer

Йога UnagrandeYogaClub на ютюбе

Юлия · Answer

Джиллиан Майклс, Шон Ти. В контакте есть группы, с полным описанием тренировок и самими видео.

Тренировки дома: какие приложения и YouTube каналы эффективны? Поделитесь опытом!

Комментарии