Какое железо лучше пить при железодефицитной анемии? Делимся опытом и эффективными препаратами для повышения гемоглобина!

Здравствуйте, скажите пожалуйста,у кого железодефицитная анемия,какое железо пьете?И желательно такое,что б прям помогало, а то из за моей анемии,у малышки тоже уровень гемоглобина низкий(