Я тоже боюсь. Даже в сад не поведу пока свою

Если очень волнуетесь, не водите неделю в школу, напишите заявление и просто дома занимайтесь по учебникам и дз пусть делает. Сами попейте успокоительные , придете в норму и пойдет в школу.
Я тоже очень переживаю, но надеюсь что сейчас усилят меры охраны. Ну и понимаю что и сидя дома может случиться ужасное

И я боюсь в понедельник вести в школу. И тут дело даже не в том, как справится со страхом. Сейчас на спокойное время , нет нормальной охраны с школах и садах, везде по большому счету проходной двор. Этот страх оправдан , потому что нет никакой уверенности в безопасности завтрашнего дня. Психолог эту гарантию дать не может. Другое дело, если был бы страх неоправданный , либо вероятность происшествий минимальная, тогда да, целесообразно посещать психолога. И максимум как мы сами себя можем оградить, это не ходит в места массового скопления людей, но заходить в тот же тц придется , потому что многие там работают , кому-то необходимо сделать покупку, так же метро, работа , автобусы, школы, сады.

У меня в принципе уже тревожность , куча постов, новости, уже страшно выйти на улицу, все кажутся маньками, террористами и убийцами
Голова чугунная, на душе тревога, сердце колит, ночью не спится

Лучше дома перебдеть

Обратитесь в службу психологической поддержки или к психологу. Есть ряд техник, помогающих справиться с такими состояниями. Подскажут, помогут)

Я себе места не нахожу. Даже на улицу выходить страшно теперь, а уж в сады и школы не представляю вообще как детей отправлять.
Все мысли о том, что произошло, не отпускает..

Работать с психологом. Вы же понимаете что не возможно постоянно находиться в вакууме?

Я такая же, уехали на дачу, следующую неделю сын в школу не пойдёт