Что делать, если очень сильно болит поясница?
Очень сильно болит поясница , не лежать не сидеть не могу . Что-то можно сделать ?
Лучший комментарий
Комментарии
Мне кажется нужно просто пережить, переждать, родить и тогда пройдёт 😃
Тоже болит поясница😖 и живот расти начинает по часам
У меня когда приступы такие бывают встаю в позу кошечки и качаюсь вперед назад немного разминаю
Ношпу, папаверин
2 триместр постоянно так было.
Сейчас спина не болит 😀
Я сейчас в таком состоянии, второй день.
Нимесил и версатис помогают. Сниму боль и к врачу поковыляю. Поправляйтесь!
Тоже спина болеть начала. Прям разогнуться сложно, как бабка старая🙈
@sovushka2023, встаете на четвереньки и прогибаетесь в пояснице, переносите нагрузку на конечности. Можно еще вниз корпус опустить потом
@motsysha, а руки полностью выпрямлять или на локти вставать?
@sovushka2023, можно и так, и так. Вы попробуйте по всякому. Что-то должно помочь 👍🏻
Если боль острая, то можно к остеопату. Можно попробовать лфк для спины, если нет сильного дискомфорта при выполнении упражнений
Вот сейчас прям нужно облегчить как то
Можно обратиться к врачу остеопату, и необязательно ждать родов и терпеть боль.... Могу посоветовать отличного специалиста, он как раз много работает с беременными. Мне хорошо помог. За один приём и боль снял и к родам заодно таз подготовил ...