Чем спасаетесь от шейного остеохондроза во время беременности?
Самомассаж шеи с Меновазином, потом 10-15 минут на иппликаторе Кузнецова
Вам нужен Валик аппликатор Кузнецова если для шеи ссылка
Массажный мяч ссылка REAL CARE Мяч массажный
У меня в профиле я писала пост об этом более подробно
@aliya2327, можно конечно. Это единственное, что можно с обострением грыжи например
Коврик + массаж ролликом , брала на вайлдберизз, вот им шею и спину прорабатываю, очень помогает🙏🏻
Меновазин )))