Памятка от психолога: стресс, страх, паника, тревога - что делать?

ПАМЯТКА ПРИ СТРЕССЕ, СТРАХЕ, ПАНИКЕ, ТРЕВОГЕ❗
Информация от меня как от кризисного психолога!
Пересылайте всем, кому сейчас это может помочь❤
Во благо🙏