Извините, но мне так надоели эти запоры 😭😭😭 Итак на первого ребенка заработала геморрой из-за них
2 литра воды в день выпиваю
Всякую ерунду не ем
Киви, свекла, псиллиум и тд и тп ничего не помогает! Только свечками спасаюсь глицериновыми 🥲
Магний цитрат/глицинат
Работа с желчью, лецитин, урсактив
Это все решаемо после консультации врача
Я на все беременности и после родов пила кефир и очень хорошо помогал мне
Пейте гранатовый сок, там много железа содержится и он помогает при запорах
@neizvestno11, он не помогает вам? Мне и псиллиум и фито помогал
Собирал и смягчал будто стул и были позывы
Но не делал диареи при это
Мягко работали
@neizvestno11 А другие слабительные не пробовали пить? Мне сейчас фибралакс хорошо помогает, причем без последующих спазмов и вздутия.
Купите псилиум я всю беременность на нем просидела, это клетчатка. Без него в туалет не могла сходить