Напишу вам о том как спорт изменил мою жизнь.
Я не спортсмен от слова совсем)
Совсем совсем. Ненавижу. Всем сердцем ненавижу. Не то чтобы мне не нравится заниматься спортом, а я терпеть не могу начинать что то делать. Физкультуру даже постоянно прогуливала. Все залы и варианты испробованы фитнес джампинг пилатес йога, МОЕГО спорта просто неееееет. Но понимаю, что без этого никуда. Я стояла толстая дряблая перед зеркалом и говорила себе это НАДО. Муж в командировке, маленькому 3 месяца, я не сплю ночами, утром мне надо отвезти в школу, в обед забрать из школы старшего ребенка. И всё это с малышом. Дни похожи на кошмар. И именно в этом кошмаре я до кучи еще жирная и дряблая. Я купила себе самый дешевый коврик, гантели, резинки в пределах 3000 вышло всё вместе. Нашла онлайн занятия , потому что выехать я не могу, бабушек дедушек у нас нет. И начала тренироваться, рядом с детской кроваткой, или просто когда он лежал рядом. С перерывами на плач на смену подгузника, но обязательно до конца не бросая. Просто стиснув зубы, иногда в буквальном смысле слова, соскребаю себя с кровати и заставляю делать ненавистные мне упражнения. Я тренировалась ночью, в 5 утра, в 12 ночи, но обязательно 3 раза в неделю. Я хочу чтобы каждая кто сейчас в этом тяжелом моменте услышала и поняла, что не одна. Да, это тяжело, но каждая из нас может изменить себя и свой уклад. Да, у нас тоже зубы, да, я тоже бывает сплю по два часа. У меня все получится и у вас получится дорогие мои. ❤️