Есть спец приложения там отмечаете что кушаете и оно считает калории, я не помню как называется. Я когда ходила на трени тоже было так, потом тренер посмотрела мой калараж, у меня еле 1000-1200 набиралось, она наругала сказала наоборот надо больше кушать тк тренируюсь. За час до тренировки обязательно надо покушать хорошо
Есть спец приложения там отмечаете что кушаете и оно считает калории, я не помню как называется. Я когда ходила на трени тоже было так, потом тренер посмотрела мой калараж, у меня еле 1000-1200 набиралось, она наругала сказала наоборот надо больше кушать тк тренируюсь. За час до тренировки обязательно надо покушать хорошо