Ну что я делаю не так с этими снами,с января так все хорошо было,перестала вообще внимание на время обращать,а в одну ночь резко все снова изменилось и опять подъемы в 5:30-5:50, это же ад! Начала следить за графиком ,оттягиваю как могу моменты засыпания,бужу,и ничего не меняется. У кого так было? Попробую шторы Блэк аут,но сомневаюсь,что поможет. В один сон она еще не готова,засыпает сама днём.
Сын вставал в 5-6 утра до 3,2...а ложился в 22-22.30...и ничем и никак не смогла изменить его режим😩😩😩 сейчас ситуация улучшилась он спит до 7.30-8.30...Спасибо и на этом😂😂😂
@vikktooriya да, я и рыдала и истерила и орала... Пришлось просто смириться и понять что не у всех декрет проходит по плану и не все до 9-10 носом в подушку спят...Поэтому в декрете я не отдохнула совсем😫😫😫 теперь вышла на работу и пофиг на всё и всех, сплю с сыном днём
У меня со старшим был такой режим. В 8 отбой в 6 подъём. И ничего ты не сделаешь. А младший , если вдруг получится его уложить в 8-8:30, то он встанет в 8 утра, он спит по 12 часов, не по 9.
В том и дело,что я не укладываю поздно,в сон в разное время пробовала. Оттягиваю дневные сны,чтоб время бодрствования было 4 часа,в последние дни она хочет спать раньше,но тогда двигается все и в сон ночной в 7 я не готова укладывать.
Вот я вас очень хорошо понимаю. Средний сын так просыпался всегда. Ни режим,ни шторы, ничего не помогло. У него свой внутренний будильник, который подрывает его жить эту жизнь в такую рань) Нам осталось только смириться) Сейчас, кстати, тоже редко до 7 может проспать, но уже сад и это стало удобно😅 А вообще, да, мы все теперь жаворонки😂
@vikktooriya моему тоже тяжело было первые 3 года, потом привык))) Сейчас в выходной, если даем до 8 поспать, то он счастливейший человек😂 А вообще, конечно, у всех разные режимы, так интересно) У соседей спят до 10-11 детки, но и в сон к 12:00 уходят, их устраивает) Но я бы так не смогла, ночная жизнь не для меня) с утра всегда очень я продуктивна, если спала, конечно, ночью😂