У меня, когда несколько бессонных ночей подряд, тоже такое состояние, поэтому стараюсь с дочкой днем спать, хотя бы немного и правда становится легче. Ну и ферритин проверьте, у меня был сильный дефицит, хотелось просто лежать и чтобы никто не трогал.