Пора ли обращаться к специалисту из-за тревожности?
Девочки, в связи с последними событиями, хочу поделиться своей тревожностью. Я тревожный человек, как выяснилось с появлением ребенка и до появления ребенка у меня всплывали сценарии дальнейших событий с плохим исходом, а сейчас это достигло такого уровня, что я закрываю глаза ночью, начинаю засрать и в полудреме всплывают сценарии событий с сыном с плохим исходом, от этого я вздрагиваю, просыпаюсь и больше не могу уснуть долго.
Пора идти к специалистам?
Комментарии
Я уже сходила к специалисту со своей тревожностью, антидепрессанты не назначили, но назначили именно средство, которое помогает при тревожности, тоже рецептурное, но еще не пила пока, но говорят хорошо помогает, пила знакомая, так что сходите
Поможет. К психиатру нужно за назначением АД (снять острое состояние), к психологу - разбирать причину… я вас понимаю 🙏🏻
Я еще в том году обратилась к специалисту потому что вечное чтение новостей. Мысли меня прям доводили до истерик. Сейчас меня это отпустило. От того что я об этом думаю не чего не поменяется. Антидепрессанты делают свои дела
Я тоже очень надеюсь что мне поможет, потому что я ну эмоциональном дне
Поэтому я на постоянной основе сплю в наушниках с подкастами, чаще юмористическими. Меня это отвлекает. А без болтовни на фоне тоже 1001 тревожность с бессонницей всплывает. Если чувствуете, что сами себе помочь не можете и пора к специалистам, то идите, конечно.
Да, лучше сходить к специалисту. Меня только с успокоительным отпускают эти сценарии.
Я завтра иду к психиатру, меня доводит моя тревожность
У меня тоже такое. Неделю назад прочитала одну историю и открыла фото там были. Только отпустило
Изначально попала к психиатру были ад,но после терапия именно направления с борьбой с тревогой. Помогает. Ну т.е я не стала менее тревожной. Это тип личности такой, особенности жизненных ситуаций и так далее. Но я научилась ее держать под контролем, и не раскручивать до тех размеров когда дышать не можешь.
Если тревога ситуативная препараты помогут. А если это вот всегда с вами то тут терапия может помочь