Почему не могу уснуть?
Девочки, спасайте 🙏 может кто сталкивался , каждая ночь как каторга какая то , сплю плохо то одно то другое это все понятно, но дело в том что когда надо засыпать у меня начинает тело от злости чесаться из за того что не могу уснуть прям вот раздражение какое то и нервяк , хотя в течении дня все спокойно, постель как бы чистая, душ не помогает(((может кто сталкивался с таким🙈
Комментарии
У меня после родов так было, расчесывала ноги в кровь. Магний попейте, крем увлажняющий, увлажнитель воздуха и чай с ромашкой или маслом лаванды подышать
Нужно обязательно сходить к врачу. У меня было так же. Сдала кровь и поставили диагноз Холестаз.
Нужно обязательно врачу сказать, что чешетесь! Может быть холестаз
Я тоже так сказала но если усилится обратится срочно сказали,даже звонят с женского как я себя чувствую
Ну у меня на зуд не похоже, больше как на раздражительный процесс
Это только потому что вы беременная и срок уже большой. В 1 так вообще 1 в 1 но там и бессонница часто у беременных на поздних сроках. Во 2 не так мучилась а в 3 вообще как обычно все, видимо организм привык к беременности.
Как родите пройдёт.
И магний вам должен помочь, на счёт дозировки у врача узнайте.
@kleopatra_vip, я и так стараюсь перебороть себя, но вот дело в том что сначала происходит так, а потом когда я понимаю что не получается то начинаю нервничать 😂💓
@lyudmilavysotskaya вот когда понимаете что о начинаете нервничать. Бросайте эту идею. И сходите чай попейте, успокойтесь в телефоне позадипайте или книгу, потом ещё раз попробуйте.
Но если ночью спать толком не можете и днем стараетесь не спать, то так тоже не пойдет. Вы беременная и отдых вам нужен в любом случаи хоть днем хоть ночью. Так что спите
Точно из-за злости чешется? (У меня бывает от нервов тоже)
Не сдавали печеночные показатели?
Просто у меня в беременность ночью начинало все чесаться из-за холестаза
Ну как бы особо не нервничаю, все спокойно. Неа не сдавала. А вот ночью просыпается и нервозность и злость , засыпаю по часа 2 , хотя днем стараюсь не спать
У меня точно так сейчас хотя я не беременна , я могу прям часа 2-3 мучаться и начинаю крутиться и так не удобно и так и потом уже на нервах начинает все чесаться будто🫤😧
Такая же ерунда😖как только ложусь спать,понеслось.....то ноги чешутся,то все тело и нервяк на час.Гормоны,но почему на ночь?!
А спите как? Мне вот кажется что у меня такой нервяк из за того что я знаю как проходят мои ночи(
@lyudmilavysotskaya всю ночь верчусь с одного бока на другой ,раз 10 точно.Пью магне 6,витамины.
Такая же беда, как ночь так бесит. Все тело толи колится, толи чешится, но бесит
У меня был синдром беспокойных ног, я ложилась спать и не могла заснуть от ощущения что некуда деть ноги, хотелось постоянно ими двигать, я лежала и постоянно двигала ногами, руками, дергалась вся. От этого помогло только родить и магний. А насчёт чесаться даже не знаю, возможно тоже подобное проявление?
@lyudmilavysotskaya мне гинеколог прописывал магний 6-8 таблеток в день, ещё помогало ледяной водой после душа поливать ноги и в особенности икроножные мышцы, а потом бегом в кровать и пытаться уснуть
@emz93, спасибо, попробую 🫶🏻 но бегом в кровать пытаться уснуть это прям мне уже кажется невозможным 🫣
Скорее всего синдром беспокойных ног у вас. Меня спасали ванночки с эмульсией Нафтадерм, а также упражнения из Ютуба