Режим дня с ребенком: как сбился и что делать?

С рождения стараюсь жить так чтобы у сына был режим, особенно это важно в поездках, я знаю когда кормить, когда укладывать, когда отняла от гв месяц целый месяц, режима не было, это было ужасно и вот настроила для себя и для сына идеальный режим, который будет в будущем играть в нашу пользу когда он пойдет в сад, подьем в 7 и сон в 21.00.

Вчера я поленилась вот вставать, думаю в беременность в целом просыпаться тяжело, сын как обычно проснулся в 6,50, мне было так лень вставать, я его прижала к себе и мы проспали до 9😩, в итоге 2 день режим пошел по одному месту , днем он спал с 3 до 5, ночью лег в 12 ночи, сегодня проснулась в 6, думаю ой сейчас встану и уснула, муж будит, а время 11 втф 🤪, в итоге бужу сразу сына, у меня голова болит, сын нервный, весь день пошел на смарку, днем он не спал, к 6 вечера смотрю уже сидя засыпает, не даю спать , играем активные игры и вот время 20,30 накормила и уложила спать. Надеюсь завтра я встану в 6,30 и как обычно заживем в своем ритме