Что не так с похудением?
Я негодую.
Села я значит на пп, активно тренируюсь по пол часа в день.
Пью оч много.
Что имею в итоге за 2 недели :
+2кг
тяжело застёгивающиеся джинсы
опухшая морда
WTF?!?
Комментарии
Я на нем 🤗
Но уже +3кг
При этом замеры как в первый день начала тренировок😑 уже 20 дней получается.
Видимо организм мне намекает , что у меня аллергия на похудение )
Не пью много воды когда худею 😬 если буду пить как пишут по 2 литра то тоже плюс и вся отекшая, пью не много как обычно и все хорошо
Мышцы отекли, всё уйдет, не переживайте. Всегда как только начинаете спортом заниматься, в первое время прибавка в весе из-за жидкости
Возможно если много овощей с непривычки есть стали , организм привыкает , и от сюда вздутие живота, так бывает )
Я просто сплошной отек , уже думаю Канефрон попить)
Спасибо 💕
@timchik, я от отеков раньше пила триампур композитор , вроде не так вреден
@yuliya155 ну Канефрон тож при ГВ и при беременности можно было ,у меня остался)
У меня из пп
Только огурец и помидор в салате, под майонезом 😂
Вес вообще не показатель !
Лучше сделать замеры 👌🏼
Согласна,я весы вообще продала, нахер они не нужны, главное внешний вид и замеры
Тренируйтесь как и где? Что конкретно вы едите,один день свой опишите
@timchik я тоже так думала, оооочень долго собиралась,стеснялась.Нашла свой зал и нашла своего тренера,прям вообще нравится мне заниматься
@alisha28rus не не, я не люблю тренажёрки , просто вот от слова совсем, занималась боксом, вот такое в плане тренировок мне нравится ,но я не смогу ходить в силу полуторагодовалых обстоятельств на ножках😁
Поэтому дома в компашке с дитем самое то)
Возможно, вы сократили все "гадости" слишком резко, слишко резко уменьшили порции + дополнительно спорт, организм в шоке и начал запасаться "на всякий случай" воды, откладывать жирок. Вероятно, это отёки конечно. Уберите по максимуму соль, сахар
@viktori.ind гляну, спасибо🌷
Раньше я очень хорошо худела на белковой диете, знаю ,что не хорошая она, но результат был ого го. А на ГВ не хочу на нее садиться, я сдохну 🤣
@timchik в общем, не отчаивайтесь и не опускайте руки 🤍 у меня получилось и у вас получится ☺
Потерпи. Мышцы с непривычки отекли. Когда начинаешь заниматься всегда +2/3 кг сначала. У меня уже -10 мазафака👌🏻 тоже спорт вернула в свою жизнь
@yuliya155, я тоже рада:) но еще надо 8🙈
@tanyhka022 ооо, 60 в талии , о чем речь ваще , я после ковида и гормонов забыла ,что такое талия 🤣
Попробуйте интервальное голодание и тренировки. У меня пп сработало на -2 кг и все…дальше срывы пошли и стоп на весе. Я тренируюсь потому что люблю фитнесс, а интервальное голодание для похудения. Ем все абсолютно, но в положенные 8 часов.