Как кормить ребенка с общего стола, если ваша еда специфична?

Такс, как выяснилось тут много экспертов по прикорму и самоприкорму (судя по комментариям когда пишут что тут сложного). Так вот, я из тех людей, у которых миллион вопросов. Хочу обсудить один из них. Самоприкорм это когда ребенок ест сам с общего стола или рано или поздно ребенка переводят на общий стол, НО, что делать если твой общий стол специфичен? Как тогда быть? Я вот например страдаю РПП( я уже вылечилась, но бывают ремиссии), ем всегда острую и оч соленую пищу (тут не нужно писать про вред, эти привычки у меня из раннего детства). В нашей семье не приняты супы, в основном едим либо итальянскую кухню, либо азиатскую. + я невероятно привередливая, проще написать что я ем чем что я не ем. И например у меня аллергия на морепродукты и рыбу. Так вот, как есть с ребенком с общего стола если ему ничего нельзя ? Я не оч хочу его ограничивать и чтобы он ел маленький список продуктов
П. С. Я на данный момент не перевожу ребенка если что, просто собираю информацию.