Как перестать жрать и толстеть: советы для 63 кг, что делать?

Question

Вот же  утро  доброе,  как перестать  жрать и толстеть 63  кг  уже....  Чем заедать  голод  что кг не  росли вверх, скочь неее?   Скакалка ну дня  два попрыгаю,   бег, нет....  Тяжелооо..   Ленивая, кабачек. 🤣😂🤣😂🤣

Екатерина · Answer

Надо есть дробно и часто тогда и заедать не захочется 🙈 вот у меня не получается поэтому вес и стоит на 88 кг 🤦🏻‍♀️

Наташа · Answer

Тоже самое 😭

polly_solly · Answer

Питаться нормальной едой, сложными углеводами, белком и кучей овощей. И тогда не будете голодать и набирать

Ксения · Answer

Заедать голод огурчиком, тогда вес не будет расти

Ксения · Answer

Та  ч потом лопну от  газообразования, чем ещë можно??  Морковкой??

Диана · Answer

Я со своими 85 жую конфету 🥲

Ксения · Answer

Аага  а рост  какой как у меня 156 см??

Диана · Answer

@dumspirospero 175,но все равно видно 😁

Как перестать жрать и толстеть: советы для 63 кг, что делать?

Комментарии