ТАЛИЮ ЗАКАЗЫВАЛИ?
ДА! ДА! ДАААА!!💃💃💃
Мы запускаем наш МАРАФОН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
‼️ ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
Специально для вас мы пригласили в марафон крутых ЗОЖ экспертов и тренеров🤩
НА МАРАФОНЕ ТЫ УЗНАЕШЬ
▪️Как посчитать свою норму БЖУ, сколько пить воды и нужно ли её пить, когда не хочется
▪️Почему важно соблюдать режим сна, и как научится вставать рано и с удовольствием
▪️Модные направления фитнеса: практика гвоздестояния (теория) - кому подойдёт и какие задачи решает?
▪️Ароматы в жизни женщины. Как с помощью ароматерапии стать стройнее и быть в гармонии с собой
▪️Красивая осанка: как осанка влияет на работу внутренних органов.
▪️Практики йоги и фитнеса: женские практики, йога против застоев и отеков. Как не ходить в зал и выглядеть на все 💯
▪️Психологические аспекты: мозг - враг или друг?
КУРАТОР МАРАФОНА
🤓 Анастасия Вялых
нутрициолог, Health coach, инструктор по йоге
ПРИГЛАШЁННЫЕ ЭКСПЕРТЫ
😚 Мария Филатова аромастилист
🤓 Наталия Вяткина руководитель центра психологии и гвоздетерапии "Натараджа"
🤓 Елена Обердерфер
семейный психолог, гешальт терапевт
🧚♀️ Анна Тонкова
мастер Кундалини Йога
🤸♂️ Кирилл Гусев
тренер и йога практик Word Class, выпускник международного центра парапсихологии и нетрадиционной медицины "Тибетская школа воздействия"
🗓 СТАРТ 1 АПРЕЛЯ
⏰️ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 10 ДНЕЙ
❗️ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
▪️Покупка пакета участника на выбор дата покупки с 18 марта по 2 апреля включительно
▪️Оплата марафона 250р
‼️ Банк, который мы соберём, будет распределен между участниками, дошедшими до конца марафона, и выполнившими все задания
ТЫ С НАМИ?
Комментариев ещё никто не написал.
Мальчики: мыть или не мыть? Гигиена и фимоз
МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ?
⠀
Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей.
⠀
Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз.
⠀
Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей.
⠀
⚠️Немног...
Как работают мамы: удалённая работа или офис?
Стало интересно, а как работаете вы?
2/2? 5/2?
Удаленно или в офисе?
Поделитесь 😍🥹
Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻
Дополню пост 🥰
Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн
Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.
Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.
Составляю меню, провожу онлайн тренировки.
В работу просто влюблена 😍
Страшный случай эпилепсии: как помочь и что вынести из ситуации
Пишу со слезами на глазах, только что стали свидетелями и участниками такой страшной ситуации.
Обедали с мужем в летнике, вижу как муж прям подскочил, показывает пальцем назад и спрашивает: «не пойму мужчине плохо что ли стало?». Я оборачиваюсь и вижу, мужчину, который просто стекает на лавочку и его начинает трясти.
Приступ эпилепсии. И вот знаете остро осушается как проявляется 10 секундный шок и ступор. Когда ты видишь, осознаёшь, но столбенеешь.
Моя тетя была эпилепсиком, поэтому в теори...
Как распознать абьюзера и найти счастье после развода?
Фитнес-тренер Эллада @lada_fitmom о похудении, муже-абьюзере и разводе родителей.
Я – Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Расскажи о себе. Какая ты? Что любишь, что терпеть не можешь?
— Я добрая, оптимистка по жизни, эмоциональная. Могу смеяться, а через минуту плакать. Близко все воспринимаю к сердцу, люблю жизнь во всех её проявлениях. Мечтаю о полноценной семье. По-настоящему крепкой, где есть дети, любовь и верность. Терпеть не могу ложь.
— Твои родители развел...
Всем привет!
Меня зовут Лу @lu_ , и я перенесла свою рубрику «говорим с Лу» сюда. Вашему вниманию предлагаю интервью с @juliya.juliya , к ней отношусь с большим уважением, теплотой и благодарю ее за подробные ответы.
Lu: Представься, пожалуйста.
@juliya.juliya : Меня зовут Юля, мне 31 год, у меня подрастают две чудесные дочки, которые ежедневно снабжают меня пищей для размышления, которой я и люблю делиться со своей аудиторией.
Lu: Кем ты работала до декрета?
@juliya.juliya : До декрета, во ...