Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

ТАЛИЮ ЗАКАЗЫВАЛИ? ДА! ДА! ДАААА!!💃💃💃 Мы запускаем наш МАРАФОН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

ТАЛИЮ ЗАКАЗЫВАЛИ?

ДА! ДА! ДАААА!!💃💃💃

Мы запускаем наш МАРАФОН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

‼️ ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО

Специально для вас мы пригласили в марафон крутых ЗОЖ экспертов и тренеров🤩

НА МАРАФОНЕ ТЫ УЗНАЕШЬ

▪️Как посчитать свою норму БЖУ, сколько пить воды и нужно ли её пить, когда не хочется

▪️Почему важно соблюдать режим сна, и как научится вставать рано и с удовольствием

▪️Модные направления фитнеса: практика гвоздестояния (теория) - кому подойдёт и какие задачи решает?

▪️Ароматы в жизни женщины. Как с помощью ароматерапии стать стройнее и быть в гармонии с собой

▪️Красивая осанка: как осанка влияет на работу внутренних органов.

▪️Практики йоги и фитнеса: женские практики, йога против застоев и отеков. Как не ходить в зал и выглядеть на все 💯

▪️Психологические аспекты: мозг - враг или друг?

КУРАТОР МАРАФОНА

🤓 Анастасия Вялых

нутрициолог, Health coach, инструктор по йоге

ПРИГЛАШЁННЫЕ ЭКСПЕРТЫ

😚 Мария Филатова аромастилист

🤓 Наталия Вяткина руководитель центра психологии и гвоздетерапии "Натараджа"

🤓 Елена Обердерфер

семейный психолог, гешальт терапевт

🧚‍♀️ Анна Тонкова

мастер Кундалини Йога

🤸‍♂️ Кирилл Гусев

тренер и йога практик Word Class, выпускник международного центра парапсихологии и нетрадиционной медицины "Тибетская школа воздействия"

🗓 СТАРТ 1 АПРЕЛЯ

⏰️ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 10 ДНЕЙ

❗️ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

▪️Покупка пакета участника на выбор дата покупки с 18 марта по 2 апреля включительно

▪️Оплата марафона 250р

‼️ Банк, который мы соберём, будет распределен между участниками, дошедшими до конца марафона, и выполнившими все задания

ТЫ С НАМИ?

девочки беременяшечки с Юдино, Осиново и Залесного давайте йогой заниматься!? нужно мышцы в тонусе держать 💪 есть…

девочки беременяшечки с Юдино, Осиново и Залесного давайте йогой заниматься!? нужно мышцы в тонусе держать 💪 есть тренер, есть место, нет беременяшек. давайте группу наберем? проводит тренер Марина, я к ней и на фитнес и на йогу ходила, хорошо ведет. Место: ДК Юдино

❗ Про МАРАФОН активного похудения ❗ ▪ Старт 27.02.2017 ‼ ‼ (длительность 2 недели) ▪ В марафоне будет ежедневное питание…

❗ Про МАРАФОН активного похудения ❗ ▪ Старт 27.02.2017 ‼ ‼ (длительность 2 недели) ▪ В марафоне будет ежедневное питание и спортивные нагрузки + вспомогательные статьи ▪ Вам понадобится: фитбол, гантели 2 кг ▪ Призы: 🔸1 место: индивидуально написаная для вас программа правильного питания (изначальная стоимость которой от 800-1500 грн) 🔸2 место: корзинка правильных сладостей 🔸3 место: скраб-жвачка для тела "DUSHKA" ▪ Стоимость 100 грн ▪ Бесплатных мест 10 (как попасть на бесплатное место вам расскажет админ марафона) ▪ Регистрация в марафон происходит в Вайбере у администратора марафона. Ирина +380 (97) 774 38 62 ▪ Для того что бы зарегистрироваться, вам нужно написать админу, оплатить марафон и выполнить условия участия. После этого администратор добавляет вас на закрытую страничку марафона, который начинает свою работу 25.02.2017. ▪ Принимать участие могут все Здоровые люди, кормящие мамы. ▪ Марафон даст вам возможность начать этап похудения, перейти на здоровый образ жизни и встать на путь правильно питания.

Карина Мусаева: тренер и специалист по здоровью

Мусаева Карина Образование: •Персональный тренер тренажерного зала (FPA 2016г) •Стретчинг (Fit Pro 2017) •Сколиоз. Виды, причины, лечение (Kinesio Pro 2018) •Восстановление после родов (Центр Практика 2021) •Методика SEAS 1 (ISICO 2024) для коррекции сколиоза у подростков Специализация : •Силовые тренировки в формате 3D •Коррекция осанки (сколиоз, гиперлардоз, гиперкифоз , ложная сутулость, боли в спине и шее) •Ведение беременных •Восстановление после родов (мышцы тазового дна, висцеральные техники) •Работа с детьми (коррекция осанки) •Тейпирование (коррекция, расслабление, лимфодренаж) Дополнительно: •Участник фитнес форум Global Fitness Russia (2017) •Бизнес форум Practicum Group (2017) С 2024 года обучаю тренеров

В Инстаграм наткнулась на видео от Аниты Луценко (фитнес тренер и эксперт в правильном питании) и она говорит, что…

В Инстаграм наткнулась на видео от Аниты Луценко (фитнес тренер и эксперт в правильном питании) и она говорит, что молочные продукты негативно влияют на общее состояние организма, кожи и внутренних органов. И уж если даёте молочку ребёнку, то что нибудь одно и раз в день! Ваше мнение?