Начинала не по календарю ровно в 6мес, а смотрела на пищевой интерес и готовность ребёнка. В итоге как таковой прикорм начали в 7,5-8 мес. Но с 6 давала в руки чем интересовались, овощи, фрукты - посмотреть, пооблизывать, попробовать.

Я курс покупала. Не чисто прям блв, но очень похоже, здравый человеческий подход)) очень довольна)

Школа самоприкорма в инста

Группа « Прикорм та його хитрощі» в ФБ
Там есть абсолютно все)

Я не знала про БВЛ, просто варила обычную гречку, рис и давала малой, овощи просто варила и давала, мясо переживала в блендере и перемешивала с кашей