Какие медитации пробовали? Делимся лучшими!

Question

Лучшие медитации, которые вы пробовали🙏🏻
Поделитесь, что вам понравилось

Петуния · Answer

Meditopia и Prosto, если платно. Insight timer, если бесплатно. Там огромное количество классных голосов и медитаций, в т.ч. на иностранном языке.

Елена · Answer

Наблюдать дыхание ( анапана) 
Квадрат 4*4*4*4
Внутренняя улыбка

Лучший комментарий