Режим питания для здоровья: контейнеры каждый день?
Режим - это не просто про красоту, это про здоровье🙌🏼
Каждый день собираю контейнеры с едой на следующий день✔️
Режим - это не просто про красоту, это про здоровье🙌🏼
Каждый день собираю контейнеры с едой на следующий день✔️
Анастасия ·
Вкусновато , но маловато 😂
Очень интересно, что за вафли ? И сколько съедаете арахисовой пасты с граммах (ну или с ложках) 🙏🏻
Дарья··
Мама сына (9 лет)
Вафли: кукурузная или овсяная крупа + 1 яйцо + вода + разрыхлитель + подсластитель✔️
Арахисовой или шоколадной пасты 1 ст.л. (35г)😉
Анастасия ··
спасибо большое 🤗 завтра вафли испеку 😁
И пасту такую заказать надо , я люблю эту фирму, в них эритрит вкусный и кокосовое масло не дымит при жарке 👌🏻
Елена·
А какое тут кжбу на день, подскажите, пожалуйста, интересно)
Дарья··
Мама сына (9 лет)
не на сушке, но на похудении))
Елена··
Поняла) Просто совсем мало выходит 😭
Дарья··
Мама сына (9 лет)
ну тут надо же понимать какой у меня вес и сколько мне достаточно, чтобы закрывать норму бжу. У всех же все по разному…
Мне этого более чем достаточно😊
Особенно вспоминая сушку перед соревами😅
Я чувствую по себе… если вечером чувствую, что не доедаю, могу добавить.. но эти цифры для меня сейчас основа😊