Болит рука у кормящей мамы: что делать? Солнечное запястье

Мамочки, у кого болит рука солнечное запястье? У меня начало болеть с рождением дочи, прям где шишечка. Ходила к травматологу, говорит что ничем мазать нельзя, только физ кабинет. Ходить туда нет возможности. Просто думаю ну не уж то нет ни какой противовоспалительной мази для кормящих мамочек. Может у кого-то тоже такая проблема, как лечите?