Что делать с белым языком?

Вы как чистили язык?
Баг йохарн кхоьрш ю со
Бинт п1елг т1е хьарчин хьаьжжер со хьалха ч1ооха рвотный рефлекс хуьлар
Оставила а теперь ещё полностью белый язык
Не дает почистить нормально
Что мне делать?
И ц1ан ца яхь цун и баг юхар ма ю