Аватар
Carter's OshKosh Россия
avatar
🤯Жизнь похожа на хаос: времени ни на что не хватает, и каждый вечер валитесь с ног от усталости с мыслью, что опять ничего не успели сделать за день?

Как маме успеть все❓
✅Рассмотрим неcколько правил, которые просто обязаны упростить жизнь.

📍1. Расставьте приоритеты.

Не нужно пытаться успеть сделать все и сразу. Помните, что главное для вас сейчас — это проводить время с малышом и мужем. Остальные дела разделите на “важные” и “неважные”. Можно для этого выделить немного времени и заполнить небольшой блокнот-напоминание важных и неважных дел. Не считая рутины.

📍2. Планируйте дела заранее.

Напишите план дел на день и неделю и повесьте его на холодильник. Около каждого дела запишите, сколько примерно времени займет его выполнение. Будьте готовы к тому, что если какое-то дело занимает 2–3 часа, то его, возможно, придется выполнить за несколько подходов (особенно если вы одна дома с малышом).

📍3. Научитесь делегированию.

Не нужно пытаться все сделать самой. Нет ничего страшного в том, чтобы иногда попросить маму/подругу/соседку посидеть пару часов с ребенком, пока вы заняты своими делами, или найти человека, который будет убираться у вас дома. Также, если есть возможность, просите мужа провести время с малышом, чтобы у вас была возможность отдохнуть. Не чувствуйте себя виноватой, что не хотите или не можете 24 часа в сутки сидеть дома с ребенком, это отнюдь не делает вас плохой мамой.

📍4. Реально оценивайте свои силы.

Не забывайте о сне и отдыхе, сейчас для вас это особенно важно. Даже если у вас есть соблазн переделать кучу дел после того, как вы уложили ребенка спать, не поддавайтесь ему. Сделайте для себя установку, до какого времени вы будете работать каждый день (желательно, заканчивать все дела до 8–9 вечера), и следуйте этому правилу. Лучше уделите эти свободные пару часов не уборке или готовке, а любимому занятию — почитайте книгу, посмотрите фильм, позанимайтесь спортом.

📍5. Не забывайте про режим дня.

Если вы будете точно знать, в какое время ваш ребенок спит, ест и гуляет, то вам будет гораздо легче спланировать и свои дела. Старайтесь приучить ребенка к определенному распорядку, который будет удобен вам обоим.

✨Не откладывайте жизнь на завтра и не ждите, когда дети подрастут, чтобы начать воплощать свои мечты в реальность. Начните действовать сейчас, научитесь грамотно совмещать все сферы своей жизни, и результат не заставит себя ждать. Помните, что материнство — это вовсе не преграда на пути к успешной карьере и яркой и насыщенной жизни!

У вас получается? Поделитесь личным опытом в комментариях!
#таймменеджемент
#материнство
#родительство
#молодыеродители #первыйпост
27 дней

Комментариев ещё никто не написал.