Как похудеть девочке: действенные способы?

Question

Похудеть. Девочки, как ? Меньше жрать? Посоветуйте действенные  способы пожалуйста.

di♡di · Answer

Как я худела и мне помогло сбросила спокойно но достойно 😂 когда уже покушала но чуствуешь что хочется еще просто пейте воды она утоляет жажду и голод мне очень помогло а еще есть в одно и тоже время каждый день

… · Answer

😅спасибо попробую

Кокошин Эль · Answer

Не ужинать, или лёгкий ужин - салат,  кусочек грудки, или стакан кефира
10 тыс шагов ежедневно

… · Answer

Спасибо))))

Сабина · Answer

Просто порции уменьшить, если возможно ходить в зал, если нет то дома заниматься тренировками, в ютубе много видео можете вместе делать, танцевать, много воды пить и все. Везде об этом пишут, даже курсы продают но все в гугле на ютубе есть, не понимаю почему люди покупают курсы. Я похудела так на 7 кг.

… · Answer

Спасибо большое. Вода и меньше еды уже есть. Ввожу тренировки)))

Как похудеть девочке: действенные способы?

Комментарии