sailor__moon
…·Мама двоих (2 года, 4 года)
Как похудеть девочке: действенные способы?
Похудеть. Девочки, как ? Меньше жрать? Посоветуйте действенные способы пожалуйста.
1
Комментарии
Не ужинать, или лёгкий ужин - салат, кусочек грудки, или стакан кефира
10 тыс шагов ежедневно
Нравится Ответить
Просто порции уменьшить, если возможно ходить в зал, если нет то дома заниматься тренировками, в ютубе много видео можете вместе делать, танцевать, много воды пить и все. Везде об этом пишут, даже курсы продают но все в гугле на ютубе есть, не понимаю почему люди покупают курсы. Я похудела так на 7 кг.
Нравится Ответить
Спасибо большое. Вода и меньше еды уже есть. Ввожу тренировки)))
Нравится Ответить
Как я худела и мне помогло сбросила спокойно но достойно 😂 когда уже покушала но чуствуешь что хочется еще просто пейте воды она утоляет жажду и голод мне очень помогло а еще есть в одно и тоже время каждый день