Как пить железо и кальций? Гемаплекс: инструкция по применению
Доброе утро! Как пить железа и кальций? У меня железа гемаплекс там 2 раза в день нужно пить.
Доброе утро! Как пить железа и кальций? У меня железа гемаплекс там 2 раза в день нужно пить.
Dinka·
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
Утром после завтрака и вечером после ужина гемаплекс
Кальций после обеда или во время еды
Apple·
Мама двоих (младенец)
Железо кажется утром и в обед. Кальций на ужин
Зарина·
Кальций на ночь
Jeanne·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Железо после завтрака через час, кальции пью на ночь
Jenny·
Максимальное всасывание железа происходит в первой половине дня, то есть если у вас в назначении прием лекарства дважды в день - то лучше всего будет принимать утром и в обеда.
Кальций относится к тяжело усваиваемым минералам и поэтому лучше усваивается вместе с магнием, фосфором, витамином D, белками и жирами. Отдельно стоит остановиться на роли некоторых из них.