После беременности уже нужно смотреть какое расхождение,у меня как была после родов фаланга пальца так еще осталась,жду еще пол года. Но никаких упр на пресс и подобное не делаю
Во время беременности диастаз физиологически обусловлен. Не пугайтесь его и просто старайтесь поднимать и опускать корпус через бок и не допускать запоров.
А вот подобрать безопасные упражнения после родов, если диастаз сам не уберётся, всегда успеете.
Елена·
Вы еще не родили , чтоб его определять и думать 🤷♀️ к чему это ?
Валерия··
В ожидании первенца
Диастаз может быть и во время беременности)
Анна··
Мама двоих (младенец)
так это норма и в норме после родов он сам закрывается
Елена·
Мама сына-младенца
После беременности уже нужно смотреть какое расхождение,у меня как была после родов фаланга пальца так еще осталась,жду еще пол года. Но никаких упр на пресс и подобное не делаю
buka_zljuka·
Родите, тогда можно будет сделать диагностику. У меня не прошёл
Яна·
Мама дочки (6 лет), беременна (35 нед.)
Остеопат и пеленание можно пробовать после родов, но упражнения на пресс точно нельзя
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Остеопат помогла. Диастаз полностью ушел
TATYANA Diastas Scolio·
Во время беременности диастаз физиологически обусловлен. Не пугайтесь его и просто старайтесь поднимать и опускать корпус через бок и не допускать запоров.
А вот подобрать безопасные упражнения после родов, если диастаз сам не уберётся, всегда успеете.
Как минимум с моей помощью точно 💪👍