Стоит только захотеть....
-15 кг иншааллагь двигаюсь дальше.
Хочу 67-68..
Для начала хотя бы 73.... Надеюсь до конца месяца Рамадан я буду ровно 73...
Столько попыток срывов и наконец у меня нереальное желание и я добиваю эти кг..
#яхудеюснова
Лучший комментарий
Комментарии
@ummhadidja2003, а у вас какой вес. Говорят с меньшего веса труднее худеть. Когда много они вначале быстро скидываются эти кг,а чем дальше уже сложнее
@ummhadidja2003 это по идее шикарный результат
@ummhadidja2003 ну попробуйте Кето питание
У меня вот не получается и от этого еще больше загоняюсь
Тоже было миллион попыток никак не могла взять себя в руки думала у меня не получится в этот раз . Оказалось надо в себя верить и все получится
Самое обидно когда говорят что ты уже не сможешь похудеть ,@jena.shamilya,
У меня тоже вес 82 так хочу похудеть хотя бы до 70 ☹️
@amina2919 @ummhadidja2003 @musaeva.21 @glazaneba91
Заинтриговала вас и потерялась. Я начала с отказа от сладкого, точнее полностью отказаться было сложно и я позволяла их по утрам до 12, от мучного полностью отказалась с ноября не ем хлеб от слова совсем, старалась не есть чуду, хинкал , и все мучное. Скинула до 82 потом вес встал , и месяц полтора я не могла пойти вниз . Я понимала что я тоже особо для этого и не стараюсь. Перед рамаданом знакомая создала группу где она делится информацией о Кето диете и в начале я подумала ну нет я не смогу, а Сейчас понимаю что эта очень вкусное питание. И самое интересное сладкого не хочется совсем. Я ем шоколадку победу без сахара и этого мне достаточно. И получается как ИГ ем один раз в день. За 10 дней скинула 5 кг