Божественное (насколько это возможно) пирожное для ГСДшниц.
Бисквит:
120гр мягкого творога 5%
1 яйцо
1 ч.л какао
1 ст.л овсяной муки
1 мерная ложка фитпарада
1/3 ч.л разрыхлителя
Крем:
180 гр. мягкий творог 5%
1,5 ч.л какао
1,5 мерные ложки фитпарада
Для прослойки:
Джем ZERO малиновый
Ингредиенты для бисквита смешиваем, выпекаем как блин на сухой сковороде с двух сторон до готовности. Снимаем, нарезаем небольшими квадратиками. Остужаем. Выкладываем в чашку немного крема на дно. Затем слоями: бисквит, крем, слой джема, пока не кончатся ингредиенты.
15 минут работы, но это просто отвал всего, отвечаю. Удовлетворение, сравнимое с поеданием жирного куска натурального торта😅
#гсд
#гсдрецепты
#рецепты
Лучший комментарий
Комментарии
Подушню. Овсянка - углевод, джем - углевод. При гсд не смешивают два углевода. Можно заменить овсянку на кокосовую или миндальную муку, тогда будет жир
Вот тоже обратила внимание. Овсянка вообще зло при ГСД. И смешение углеводов, у меня бы на такое 100% был вылет, я так не рисковала
Пекла запеканку без муки и манки из одного творога и яиц😄та еще дрянь, а мне казалось «чизкейк»😄
@valeriyaaaa, овсяная мука разрешена в умеренных количествах, так же как ржаная и пшеничная ц/з. У меня на овсяную муку нет вылета (я скурпулёзно проверяла). Тут всего одна столовая ложка на здоровенный десерт. Про джем я написала, там даже двух граммов углей с него не будет. Вы имеете право заменять вообще всем, что вам больше подходит 🧐
Ого вы запарились, я просто покупала умные сладости или что-то такое
Заразились - это не про меня 😅 рецепт максимально лёгкий и состав точно разрешённый)
У меня когда было гсд я испекла какой-то маково-лимонный творожный кекс и тоже кайфовала 🤣
Понимаю) особенно вкусно, когда ничего из обычного сладкого нельзя)
@evabogdanova да, я все ела шокопасты, особенно из тёмного шоколада. А потом через полгода решила на диету сесть, купила эту пасту и она мне такой невкусной показалась, так и простояла в холодильнике и выкинула. А в беременность это вкуснятина была 🤣
@keti_love ссылка Mr.Djemius ZERO Низкокалорийный джем без сахара Малина 270г
ссылка FitParad ФитПарад №7 (стевиозид, сукралоза, эритрит) банка 250 г
Муку беру в перекрестке, но думаю без проблем найдется на вб или озоне))
Попробуйте фит парад 10. Он в разы лучше чем 7.
Аппетитно 😋 что такое фитпарада ? Где берёте zero малиновый и овсяную муку ?
@evabogdanova,
@asya_senya, он не вредный ? Мы сахар редко едим , иногда хочется какую ни будь шоколадку . Тут прямо целый десерт еще и полезный
@keti_love, нет, это хороший сахзам по составу, и на мой вкус ближе всего к сахару.
Подушню. Овсянка - углевод, джем - углевод. При гсд не смешивают два углевода. Можно заменить овсянку на кокосовую или миндальную муку, тогда будет жир