Почему сводит ноги?
Всем привет)
Девочки, по ночам стало сводить ноги. Но не просто когда лежу спокойно сплю, а когда начинаю потягиваться и напрягать икры.
Чего там не хватает мне? Магний, калий?
К врачу фиг знает когда попаду, поликлиника закрыта на ремонт и где там сейчас все специалисты наши сидят, понятия не имею 😅
Да и некогда бегать по ним.
Комментарии
У меня в бассейне как то свело ногу. Там врач посоветовала пропить месячный курс рыбьего жира. Помогло!
Привет!
Вот у меня тоже перед сном беда с ногами, даже сложно описать, крутит как будто. Вот пойду сейчас магний куплю, говорят он от этого помогает
У меня не крутит, а именно сводит при напряжении. Приходится вскакивать с кровати на ту ногу, которую свело. Муж уже пугается по ночам 😅
Так тоже про магний слышала, что помогает
Синдром беспокойных ног. Может помочь, а может и нет😞 мне вот вообще от него ни тепло ни холодно, бразильский орех может еще помочь, там селен, кому-то массаж помогает или ванночки с английской солью.
@catalina., мне вот помогает уже через пару дней. Но сейчас я ещё заметила, что я прямо нервная 😀 уже купила и два раза сегодня выпила, посмотрим
Магний + кальций , по отдельности не будет эффекта.