Как подготовиться к родам?

Я примерно за неделю всплакнула. В день назначенной госпитализации по дороге всплакнула. Но меня отпустили погулять и я обрадовалась) а днём начались схватки и процесс уже было не остановить) в 22.00 сдалась и жила мыслью, что это скоро закончится) настраивалась на хорошее всегда, думала, что я не первая, кто рожает, и что все будет хорошо. А теперь я знаю, как это, и мне ещё страшнее)

Не боялась. Оба раза все прошло хорошо)

Никак

Я как ни готовилась все равно нервничала) мне кажется к этому невозможно подготовиться… все индивидуально у всех и все что я знала и представляла - было не так))

Очень страшно было накануне. Прям чем ближе был пдр тем сильнее кое-что сжималось) очень боялась рожать.
Когда уже положили на сроке 40,2 в роддом с осложнениями, после узи и больного осмотра на кресле сказали, что будут прокалывать пузырь через час, страх не то чтобы отпустил, но пришло какое-то смирение и было просто волнение. И полная уверенность в том, что уже сегодня,блин, я увижу своего ребенка! Но такого страха как накануне не было почему-то. Как будто уже просто некуда деваться и надо это быстрее принять, пережить просто и всё)
Вас сейчас будет сложно успокоить и никакие слова не помогут особо, но вы с этим всем справитесь, вы будете не одна и вам будут врачи помогать🫶🏼 ребенок однозначно стоит того))

А страх это нормально, как и все остальные чувства у человека!) просто примите это) да вот так, появляется новая жизнь, через физическую боль. Но она не вечная, она пройдёт и настанет облегчение🤍

Помню как мне было страшно.. я врач и от того что я знаю весь процесс досконально - не легче ни разу. Мне кажется от этого еще страшнее. Но я разработала для себя тактику: когда начнутся роды я буду думать только о том, что сегодня увижу дочь. Сегодня. И когда было больно я думала только о ней. Ей труднее, чем мне, а я сильная я должна помочь, должна справиться ради нее. Я потерплю немного и обниму ее уже вот-вот:) это помогало, правда! Мысли о ней стирали все вокруг:)) эта любовь она же космическая какая-то, все поможет преодолеть. Да и физиология родов такова, что в родах у женщины одна доминанта - родить. Так уж природа устроена, доверяйте ей.

Во время схваток думайте о том, что ваша встреча всё ближе и ближе🫶🏻
И главное дышите 🙏🏻 дыхание очень помогает проживать эту боль
Я думала о встрече и о том какой будет малыш, на кого похож, как я буду целовать его и как будет счастлив муж увидев ребенка🫶🏻 настраивайтесь на хорошую волну в этот день и всё пройдёт прекрасно 🌷

Не накручиваете себя раньше времени, как пойдет так пойдет, больно, но терпимо даже без эпедуралки))

Рановато вас страх берет) но к этому тяжело подготовиться😂 там на месте всю подготовку забываешь, накрывает паника и уже только бы родить

Прочитала физиологию родов, что, как, зачем и почему. Я такой человек, когда понимаю чего ожидать, мне проще. + заключила договор с врачом.

Будет больно. Но это вопрос максимум одного дня. Это не навсегда. Просто переживите это и все.

Отпустите все страхи
Природа наш организм устроила так как надо , доверяйте врачам , можете узнавать заранее по отзывам кто будет у вас принимать роды , и думайте что во время родов не только вам будет тяжеловато но и малышу придется тяжеловато а ваше адекватное состояние поможет пройти этапы родов лучше , организм восстановиться всему свое время