Как избежать головной боли в Рамадан? Советы мамам

Головная боль в РАМАДАН? КАК ПОМОЧЬ?

Головная боль бывает по нескольким причинам:

1. Это отравление токсинами которые организм выделяет.

2. Ещё одна причина головной боли это резкое уменьшение поступления в кровь глюкозы при голоде, а после ифтара его резкое повышение. Что может вызвать головокружение и перепады давления.

Поэтому финики и стакан воды самая идеальная пища для разговения. После чего намазы и зикры, в течение хотя бы 15 минут. Дайте этой пище дойти до вашего мозга! Чтобы мозг начал «дышать».

Что нужно сделать что бы не было или уменьшить головные боли:

✅Постящимся нужно пить много теплой воды. Также можно подключить 🔺хлорофилл (а это наша ХЛОРЕЛЛА☝🏻) он насыщает клетки крови кислородом.

Пить воду с коралловым кальцием и коллоидными минералами (🔺Корал Майн☝🏻)

Антиоксиданты (🔺Н-500☝🏻), желчегонные травы (🔺артишок, бурдок рут☝🏻, лецитин, фандетокс, куркумин).

✅Глубокое дыхание, проветрить помещение,дать доступ к кислороду.

✅Контрастный душ

✅Теплый компресс на голову и массаж с мятным маслом.