Критически дни начались за 10 минут до нового дня: считать 19 или 20 марта?

Девочки если критические дни пошли за 10 минут до начала нового дня,то когда считается первым днем 19 марта или 20 марта ( почему такая заморочка ,чтобы точно знать 🫶🏻