Грудью кормлю и не худею! Что делать, вес стоит после родов?

Question

Девочки, грудью кормлю, не могу скинуть вес. С роддома вес стоит, а тут даже +1 кг набрала к весу после родов ((( прям вижу что жирею( тянет есть. Что делать???

Ксения · Answer

Правильно питаться и много ходить)
Я с первой дочкой очень поправилась. Ела много и в основном углеводы. 
Особо не гуляла-сяду у дома на лавочке и норм. 
Сейчас с утра приучила себя к творогу, авокадо каждый день. Потом правда что под руку попадается 🤣
Ем оооочень много. Правда. Но вот почему то кажется мой завтрак решает всё )) а гуляю я много и долго. Летом ходила от театральной площади до макси на Луганской

Екатерина · Answer

Кушать полезную еду и не обжираться)

Ольга Рыболовлева · Answer

@ekaterinaaa71 🙏попробую интервальное голодание. А мне кажется набрать легко) у каждого организм после родов видимо выдает разное, кто-то худеет, кто-то полнеет

Просто Света · Answer

@dikaj437 есть хотелось месяцев до 6, сейчас наоборот не хочу- могу 1 раз поесть и все равно поправляюсь)))

Анастасия · Answer

Я не обжираюсь, даже не всегда удается три раза покушать. Сладкого и мучного практически в рационе нет. На гв, а вес встал и все

Грудью кормлю и не худею! Что делать, вес стоит после родов?

Комментарии