22 неделя . Судорога начинала прихватывать икры , и в целом ноги к вечеру тяжелые . Девочки , что пили из действенного ?
Мне помогал гаечный ключ 🔧 как бы не смешно это звучало 😂 когда хватала судорога ночью, брала в его в руку и отпускало сразу 🤷🏼♀️
А так нужно магний пить
В момент приступа очень помогало , натянуть носок стопы на себя. Сразу отпускало.
А так да, пить на постоянной основе магний
Магний, да
У меня жутко крутило ноги, предсудорага какая-то было, спасалась только тем, что под ледяной водой ноги держала, минут 5