Проблемы со сном у ребёнка

🆘 У нас ранние подъемы. 06:00 как правило. Далее сон через 4-4,5 часа, длится 1,5-2 часа. На второй сон никак не уходит, хотя спать хочет, хоть качай не качай. Раньше проблем со сном вообще не было. В итоге на ночной уходит через 7 часов после дневного сна 🙄 Тяжело засыпает, тыкает пальцем иди туда, сюда 😐 никак не успокаивается. Расслабляет только ванна более менее, и то не сказать чтобы хорошо. Это ведь не есть хорошо, что первое вб всего 4 часа, а потом 7 часов!!! Что делать? Так уже вторую неделю. До этого было всё, как часы!