Подъем в 7-8:30
Завтрак: омлет или каша , брокколи с яйцом или цветная капуста
Вб 1:40
Сон на 1-2 часа
- смесь 180
Вб 2:40 +-20 минут
Сон час- полтора - два
Обед (рагу с мясом, крупа с мясом, суп)
Вб 2:40 сон 1-2 часа
Смесь 120-150
Перед сном вб 3,5-4 часа
Перекусы: пауч, фрукт, творожок