Меню и режим питания ровесников: делимся опытом!

Подъем в 7-8:30

Завтрак: омлет или каша , брокколи с яйцом или цветная капуста

Вб 1:40

Сон на 1-2 часа

- смесь 180

Вб 2:40 +-20 минут

Сон час- полтора - два

Обед (рагу с мясом, крупа с мясом, суп)

Вб 2:40 сон 1-2 часа

Смесь 120-150

Перед сном вб 3,5-4 часа

Перекусы: пауч, фрукт, творожок