Регресс сна у ребенка: спит по 40 минут, что делать?

Ребенок спит по 40 минут ,к вечеру супер возбужденная ,а вб 2 часа ,это может быть регресс сна и как с этим справится ,может есть у кого гайд или совет ?)раньше расслаблялись сисей ,сейчас ушли на смесь и продлевать сон я без понятия как ,она сразу открывает глаза и все ,больше с ней ничего не сделаешь ,пробовала похлопывать ,но все безуспешно,теперь у нас 4 сна ,так как спит по чуть чуть