О психическом здоровье мамы. Моя история.

Как только родила, во мне проснулась бешеная энергия работать и творить. Благодарю за это свою дочку 🩷 искала себя, пробовала в разных направлениях и нашла в создании контента. Позже захотелось большего и мы с мужем открыли студию мягкого фитнеса LEVITA на Токомбаева по международной франшизе.

Дальше время летело и я посвятила себя только своим двум детям: дочке и студии. Требовала от себя все больше и больше, даже когда все шло итак хорошо, обесценивала свои успехи. И так пришел внутренний кризис: эмоциональные качели, слезы за 1 секунду, что мне не свойственно.

Тянула с походом к психологу. В итоге психолог сказала, что с моим состоянием уже надо к психотерапевту. Дальше мне диагностируют депрессию и я начинаю пить антидепрессанты. (Кстати, они мне помогли, но их продают только по рецепту психотерапевта).

Вот чем может закончиться обесценивание своего труда. Поэтому если ты читаешь это, помни, что ты молодец. Ты делаешь многое каждый день, каждый час и каждую минуту. Ты бесценна просто своим рождением 🩷