Главное чтобы муж не увидел))

А я совмещаю, мою полы в ручную в этой позе и время быстрее проходит 😉

Врачи советуют стоять 4-5 раз в сутки от 3 до 5 минут, не больше по времени🤪🤪🤪

Для меня 3 минуты верх возможностей были. А к концу беременности пришлось с дивана на пол вставать потому что при простой коленно Локтевой упиралась животом в пол и поза смысл теряла🤣 (плечи уже не были ниже таза🤣🤣).

Это факт😸😸😸😸