Узнайте, как приготовить нежный салат с кальмаром, огурцом и яйцом за 5 минут. Простой рецепт с пошаговой инструкцией и советами по приготовлению. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!
Конкурс! Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰 Хочу Вам подарить Сложное окрашивание 🔥 Условия простые: ✅ Подписаться на аккаунт ✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста ✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг Количество комментариев не ограничено. стоп 1 июля❤ Желаю удачи 😉
Хочется услышать мнения что лучше для ребёнка 5-6 лет телефон или gps-часы?
Неожиданные факты о браке А вы знаете, что? ✅трехлетний срок исковой давности на раздел имущества отсчитывается не с даты расторжения брака. А с даты «нарушения» права. Таким образом, имущество можно делить спустя пять, десять и больше лет после того, как брак расторгнут. ✅ если в период брака платится ипотека за добрачную квартиру, то у второго супруга-несобственника возникает право взыскать половину выплаченных в период брака платежей? ЕДИНОЙ СУММОЙ за все годы брака; ✅все заработанные деньги в браке общие. Половина накоплений на вашем вкладе принадлежит второму супругу. Даже если он не работал ни дня. ✅если только вы заключаете договоры с детскими учреждениями (кружки/секции/частный сад и школа) и оплачиваете такие расходы со своей карты, то при взыскании алиментов со второго родителя в твердой сумме судья будет называть такие траты вашей прихотью; ✅в случае смерти одного из супругов, его доля в совместно нажитом имуществе делится между всеми его наследниками: женой, детьми как общими, так и от других отношений, а также его родителями в равных долях. ✅в случае банкротства одного из супругов с молотка уходит в том числе имущество, оформленное на второго супруга (за исключением единственного жилья); ✅дети от всех браков/отношений пользуются равными правами. Даже те дети второго супруга, о которых вы не знаете. ✅«Заставить» второго родителя видеться с детьми невозможно. В России нет такого правового механизма. ✅Суды по разделу имущества идут годами. А вы знали эти факты? Что вас удивило во время брака? Или после его расторжения?
115 способов использования ИИ, 110 из которых вы точно не знали. Листайте и загибайте пальчики напротив того, что уже делаете. Гарантирую, вам хватит пальцев одной руки. Если не знаете, как из этого составить запрос в нейросеть – пишите номер пункта и категорию, пришлю промпт. Поехали. КАТЕГОРИЯ 1: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА 1. Расшифровка анализов (предварительная) — объясни простыми словами, что означают показатели (сразу скажу, не надо на основе этого делать фундаментальные выводы. Это больше пригодится для того, чтобы к врачу вы уже шли с каким-то знанием и подготовкой). 2. Подготовка к приёму врача — составь список вопросов педиатру 3. Дневник симптомов — помоги структурировать наблюдения за ребёнком 4. Аптечка путешественника — что взять на море с ребёнком 5. График прививок — составь график с напоминаниями 6. Расшифровка назначений врача — объясни для чего препарат, как принимать 7. Детские болезни: когда паниковать — какие симптомы требуют вызова скорой КАТЕГОРИЯ 2: РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА 1. План развития под темперамент — ребёнок интроверт, как развивать без стресса 2. Отслеживание вех развития — что должен уметь ребёнок в 2.5 года 3. Подбор кружков по интересам — ребёнок любит рисовать, какие кружки подойдут 4. Развивающие игры под возраст — игры для мелкой моторики 5. Речевое развитие — упражнения для ребёнка который мало говорит 6. Подготовка к школе — план за 6 месяцев 7. Адаптация к садику — пошаговый план 8. Выбор школы — критерии на что обратить внимание КАТЕГОРИЯ 3: ПОВЕДЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ 1. Истерики: стратегия — ребёнок закатывает истерики в магазине, план действий 2. Детские конфликты — дети постоянно дерутся, как научить решать 3. Границы и правила — как объяснить ребёнку понятие границы 4. Мотивация без наказаний — система мотивации без криков 5. Ребёнок врёт — почему и что делать 6. Детская ревность — старший ревнует к младшему 7. Экранное время — как ограничить без скандалов 8. Финансовая грамотность детям — как объяснить ценность денег через игры КАТЕГОРИЯ 4: ОРГАНИЗАЦИЯ БЫТА 1. Система уборки с детьми — распределение обязанностей 2. Оптимизация утра — как собраться без стресса 3. Вечерняя рутина — ритуал отхода ко сну 4. Организация детских вещей — система хранения одежды 5. Планирование закупок — список всего для первого класса 6. Гардероб ребёнка — базовый гардероб на все сезоны 7. Детская комната — организация для двух детей 8. Игрушки: сортировка — как организовать чтобы ребёнок сам убирал КАТЕГОРИЯ 5: ПУТЕШЕСТВИЯ И ОТДЫХ 1. Маршрут с детьми — план поездки на 5 дней 2. Чем занять в дороге — 20 игр в самолёте без гаджетов 3. Аптечка в путешествие — полный список на море 4. Акклиматизация — как помочь адаптироваться к смене климата 5. Питание в поездке — что взять из еды в самолёт 6. Выбор отеля — критерии для отдыха с детьми 7. Развлечения по возрасту — куда пойти с ребёнком в городе 8. Режим в путешествии — как сохранить режим сна при смене часовых поясов КАТЕГОРИЯ 6: ТВОРЧЕСТВО И ДОСУГ 1. Творческие проекты по временам года — осенние поделки из природных материалов 2. Домашний театр — сценарий спектакля на 30 минут 3. Научные эксперименты — 5 безопасных экспериментов из того что дома 4. Кулинарные мастер-классы — рецепты которые ребёнок может приготовить сам 5. Музыкальные игры — развитие музыкального слуха через игры 6. Фотопроекты — идеи для семейной фотосессии дома 7. Сторителлинг — как придумывать сказки на ходу 8. Квесты дома — домашний квест с поиском сокровищ КАТЕГОРИЯ 7: СОЦИАЛИЗАЦИЯ 1. Как завести друзей — ребёнок стесняется, как помочь 2. Конфликты с другими детьми — ребёнка обижают, как научить постоять за себя 3. Организация плейдейта — сценарий встречи детей дома 4. Обучение эмпатии — игры для развития эмпатии 5. Работа с застенчивостью — план для застенчивого ребёнка 6. Лидерские качества — как развить уверенность КАТЕГОРИЯ 8: ОСОБЫЕ СИТУАЦИИ 1. Развод: как сказать детям — как объяснить что родители разводятся 2. Переезд — адаптация к переезду в другой город 3. Смерть близкого — как говорить о смерти бабушки 4. Появление младшего — подготовка к рождению брата/сестры 5. Смена школы — как помочь адаптироваться в новой школе 6. Буллинг — ребёнка травят, пошаговый план КАТЕГОРИЯ 9: МАМА И САМОЧУВСТВИЕ 1. Тайм-менеджмент для мамы — как найти 1 час на себя 2. Мама в декрете: не сойти с ума — план дня чтобы не выгореть 3. Восстановление после родов — план восстановления фигуры без зала 4. Мама-предприниматель — как совмещать бизнес и детей 5. Работа из дома с детьми — как работать удалённо 6. Выгорание мамы — признаки и план восстановления 7. Вина мамы — как справиться с чувством вины 8. Время для хобби — как найти время когда дети маленькие КАТЕГОРИЯ 10: ФИНАНСЫ И ПОКУПКИ 1. Бюджет на ребёнка — сколько реально нужно в месяц 2. Экономия на детском — где экономить без потери качества 3. Планирование крупных покупок — что купить к рождению ребёнка 4. Выбор детской коляски/кроватки — критерии под образ жизни 5. Секонд-хенд: что покупать — что безопасно брать б/у 6. Накопления на образование — план накоплений с рождения 7. Страхование детей — какую страховку оформить КАТЕГОРИЯ 11: ОБРАЗОВАНИЕ 1. Выбор доп. образования — как понять к чему склонность 2. Иностранный язык — план изучения английского дома 3. Скорочтение — методика обучения 4. Финансовая грамотность — как научить обращаться с деньгами 5. Программирование детям — с чего начать обучение 6. Критическое мышление — игры на развитие логики 7. Домашнее обучение — плюсы и минусы КАТЕГОРИЯ 12: КРАСОТА И УХОД 1. Быстрый макияж — макияж за 5 минут пошагово 2. Уход за кожей — минимальный уход для уставшей мамы 3. Причёски за 5 минут — быстрые причёски в школу/сад 4. Гардероб мамы — капсульный гардероб: 20 вещей на все случаи 5. Уход за руками — как восстановить после уборки 6. Послеродовые проблемы — как убрать диастаз дома КАТЕГОРИЯ 13: ПРАЗДНИКИ 1. Новый год дома — план подготовки: декабрь по дням 2. Адвент-календарь — 31 идея для календаря 3. Пасха с детьми — традиции и игры 4. 1 сентября — как сделать запоминающимся 5. Выпускной в садике — организация: план 6. Семейные традиции — как создать: 20 идей КАТЕГОРИЯ 14: ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ 1. Распределение обязанностей — как договориться с мужем без скандала 2. Время вдвоём с мужем — как сохранить романтику 3. Бабушки и дедушки — как выстроить границы без обид 4. Воспитательные разногласия — муж воспитывает иначе, как найти компромисс 5. Время с каждым ребёнком — как уделить время когда их несколько КАТЕГОРИЯ 15: ГАДЖЕТЫ И ТЕХНОЛОГИИ 1. Первый телефон ребёнку — когда давать и с какими правилами 2. Родительский контроль — как настроить безопасный доступ в интернет 3. Образовательные приложения — топ-10 приложений для развития ребёнка 5-7 лет 4. YouTube: что смотреть — безопасные и полезные каналы для детей 5. Игры: польза и вред — какие компьютерные игры развивают ребёнка 6. Кибербезопасность — как защитить ребёнка от мошенников в сети 7. Настройка детского планшета — какие функции включить и отключить 8. Время у экрана по возрастам — сколько можно и как контролировать КАТЕГОРИЯ 16: НЕСТАНДАРТНЫЕ СИТУАЦИИ 1. Ребёнок потерялся — алгоритм действий если ребёнок потерялся в торговом центре 2. Экстренная ситуация — что делать если ребёнок подавился: пошаговая инструкция 3. Ребёнок сбежал из дома — подросток ушёл из дома, куда звонить, что делать 4. Проблемы в школе — ребёнка обвиняют несправедливо в школе, план действий 5. Конфликт с учителем — как решить конфликт с учителем не навредив ребёнку Этот список я собирала месяц. Сохраняйте себе, пригодится. Если хотите подробный промпт для любого пункта — пишите номер в комментах.
