Депрессия перед месячными: что делать, если все бесит и раздражает?

Такая же фигня. Муж приходит поздно, может час посидеть пока я готовлю, убираю, но это нифига не отдых.

У меня такое регулярно 🙈 вернее периодами. То кроет, то потом как-то разруливаюсь и получше, иногда прям хорошо, а потом все по новой)

Скоро появится солнышко и весна, пройдут кд и магнитные бури, и должно стать лучше)

Можно помочь себе, ускорить процесс, а можно и пострадать немного, иногда тоже полезно)

Сейчас все проваливаются, и нужно себя вытягивать.

Я бы просто добавила гриффонию и нацелилась на повышение ресурса тела. Пересмотреть питание, разгрузиться, больше воды, контрастный душ, по возможности высыпаться.

Как только повышается энергия, становится другим настроение. Новые мысли, идеи и тд.

Пмс ? Овуляция? Это есть временами и никак не избежать ,день сурка

Наверно через это все мамочки проходят, особенно те у которых нет сторонней помощи с ребенком. Я так же как и вы сутками сама с малым была, была как панда только с синими от недосыпа и усталости синяками. Иногда на недельку/вторую сбегала к маме в другой город)) хотя родители тоже работали, но мама не до поздна, можно было хоть поговорить, выйти на прогулку в месте, в магазин. Вот так как-то и выкручивалась)) Скйчас же я не знаю как оставить малого и пойти куда-то одной, это мой друг, помощник) Я уже писала раннее под другим постом, детки очень быстро растут и все проходит) Наслаждайтесь моментом, что он еще ваш хвостик, что его можно взять на ручки, поносить) Потом это будут только воспоминания, когда он уйдет с друзьями или подружкой))

Походу надо было высказаться

Муж дома бывает редко, а если и дома то в телефоне, туалете, с малым почти не играет... Тоесть даже тут не отдохнешь...