Как справиться со страхом перед вторым кесаревым?

Было два кс.
Первое жуть, просто кошмарное восстановление. Не могла ходить толком сама месяц.

На второе кс естественно шла с полными штанами страха,паникой и тд.

Как итог на третий день после операции летала, сама пешком с 1го и на 4 этаж. Никаких болей, никаких побочек

Не боялась до последнего, пока не сказали собираться и спускаться в операционную😁Руки тряслись как никогда (это были первые роды/первое кс) 🫣 после того как мне поставили эпидуральную анестезию и я не почувствовала этого, я успокоилась😁 Мне кажется мне очень повезло с анестезиологом, развлекал меня стоял😅 Не знаю как в других рд но у меня играло радио и акушерка подпевала🤣 Отошла от анестезии уже наверное через час, через 1,5 часа потому, что я уже стояла на ногах. Дочку на руки дали сразу после перевода в послеоперационный блок и наверное это и спасло не чувствовать всю боль.

У всех разный болевой порок , с 1 было экс, у меня началась паническая атака, что я не чувствую ноги , пыталась себя успокоить, что все хорошо и ведь сейчас меня отпустят домой , но нет , я прям начала кричать, отпустите меня

Пришла, прооперировалась, через 8 часов пошла с малышом встречаться 😅 все было максимально быстро и легко ) легких родов!

Послушаю🧐
Сама очень боюсь😫