Что делать с усталостью после сна? Советы и витамины

Question

Девочки, что делать с постоянной усталостью? Причем моя мама брала дочку вчера днем, я отдыхала. 
Ночью дочка тоже спит хорошо. Сегодня у меня был полноценный 8-часовой сон. Проснулась , и уже голова как чугун, как будто вообще не спала и хочу спать, лежать. 
Может нужны какие то витамины?

Korolek · Answer

У меня при низком гемоглобине так было. 76 было🙈

Инди · Answer

Витамин д, омегу, янтарную кислоту

🐁 · Answer

Гемоглобин и ферритер проверьте, как минимум

VICTORIA · Answer

@semisvet, нет, вообще ничего не пью. Думаю пора начать)
Эти все показатели можно в анализе крови посмотреть и потом к врачу?

VICTORIA · Answer

@black_pepper, хорошо, витамины как раз есть. Начну принимать.

Просто Света · Answer

@vms1995 это определенный анализ на витамин д. В платной в любой можно сдать. На щитавидку тоже.

Что делать с усталостью после сна? Советы и витамины

Комментарии