ГВ и уход за собой: что можно, а что нельзя? Делимся опытом!

Мамочки) поделитесь опытом, при ГВ кто какие процедуры делает, что там вообще доступно по уходу за собой?
Точно знаю, что нельзя кислоты и ретинол, но можно составы с витамином С. Когда к лазеру можно вернуться?
Расскажите у кого что в арсенале?))))