Как вернуться к добеременному весу?
Малая часть моего рациона, приятно видеть на весах минус. Ибо честно наеденные в беременность 30кг как то сильно угнетали🫣
Очень надеюсь, что к лету более менее войду в свой добеременый вес.
Сразу отвечаю меню от нутрициолога, я с ней не первый раз уже изгоняю лишнее,🔥
Комментарии
Это обычные рубленные, курицу или индейку берете. Яйцо, зелень, немного сыра добавляла. Немного специй. Приготовление на выбор, запечь или обжарить.
@zaberry_dessert у вас сейчас какой вес? С какого худеете?
@alenushkin_plush, сыр моцарелла и любой твердый 1:1 на терке, зелень, перец болгарский, яйцо. И в духовку 180 10-15 мин. Все
@zaberry_dessert, на какое количество сыра сколько яйца?
@alenushkin_plush, если возьмете по 100г сыра то одно. Если больше два
Я тоже с лишними кг... 🤦но пока ребёнок беспокойный вообще не могу сесть на диету. Кусочками ем, когда успеваю
Младший тоже постоянно на руках 🤷♀️ готовлю заготовки на несколько дней когда все спать ложиться в ночь
@zaberry_dessert она меня и ночью не пускает, с грудью во рту. В туалет даже не могу сбегать
@onischukylia, ну как то ж бегаете 😁🫣
Мне очень надо. Поэтому нахожу как то способы 🤷♀️
А с чем лавашики делаете ?🙂как все красиво 😍