Mom.life
Ольга
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

Как вернуться к добеременному весу?

post image 1
post image 2

Малая часть моего рациона, приятно видеть на весах минус. Ибо честно наеденные в беременность 30кг как то сильно угнетали🫣

Очень надеюсь, что к лету более менее войду в свой добеременый вес.

Сразу отвечаю меню от нутрициолога, я с ней не первый раз уже изгоняю лишнее,🔥

18.03.2024
283

Лучший комментарий

Комментарии

kati_klimenko
Екатерина Ковалева | PSY·Мама дочки (8 лет)

А с чем лавашики делаете ?🙂как все красиво 😍

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

Там омлет и помидор с сыром

18.03.2024 Нравится Ответить
sandrochka-91
Александра ·Мама сына (6 лет)

Поделитесь, пожалуйста, нутрициологом?

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

ссылка

18.03.2024 Нравится Ответить
sandrochka-91
Александра ·Мама сына (6 лет)

@zaberry_dessert, спасибо 🌺

18.03.2024 Нравится Ответить
mama_klopa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

А можно рецепт котлеток?

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

Это обычные рубленные, курицу или индейку берете. Яйцо, зелень, немного сыра добавляла. Немного специй. Приготовление на выбор, запечь или обжарить.

18.03.2024 Нравится Ответить
mama_klopa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

@zaberry_dessert у вас сейчас какой вес? С какого худеете?

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

@avrora_plush, с 79. Сейчас 73 с копейками.

18.03.2024 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

А на первом фото верхнее левое - это что?

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

@alenushkin_plush, сыр моцарелла и любой твердый 1:1 на терке, зелень, перец болгарский, яйцо. И в духовку 180 10-15 мин. Все

18.03.2024 Нравится Ответить
alenushkin_plush
Alena Pod·Мама троих детей

@zaberry_dessert, на какое количество сыра сколько яйца?

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

@alenushkin_plush, если возьмете по 100г сыра то одно. Если больше два

18.03.2024 Нравится Ответить
onischukylia
Юлия·Мама троих детей

Я тоже с лишними кг... 🤦но пока ребёнок беспокойный вообще не могу сесть на диету. Кусочками ем, когда успеваю

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

Младший тоже постоянно на руках 🤷‍♀️ готовлю заготовки на несколько дней когда все спать ложиться в ночь

18.03.2024 Нравится Ответить
onischukylia
Юлия·Мама троих детей

@zaberry_dessert она меня и ночью не пускает, с грудью во рту. В туалет даже не могу сбегать

18.03.2024 Нравится Ответить
zaberry_dessert
Ольга·Мама четверых детей

@onischukylia, ну как то ж бегаете 😁🫣

Мне очень надо. Поэтому нахожу как то способы 🤷‍♀️

18.03.2024 Нравится Ответить
anuta1902
Анна·Мама троих детей

Такое все красивое ❤️

18.03.2024 Нравится Ответить
mur_an
Анна🌸·Мама дочки (6 лет)

Как все красиво и аппетитно 😋

18.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также