Попробуйте инозитол, мне его назначали на постоянной основе прием, маммолайн липидно-йодный комплекс (я пила 1 раз в день в течении 2 месяцев), магний Б6 и для нервной системы валерьяну с пустырником (по 2 т.2 раза в день 1 месяц)Полностью симптомы конечно все это дело не снимет, но должно быть легче, ну мне по крайней мере помогло.

Подскажите, а ночью вы как спите?
У меня бывает что просыпаюсь от того что вся горю, а потом резко знобить начинает. Это тоже к симптомам пмс можно отнести? У меня плохое самочувствие начинается примерно с середины цикла и по нарастающей. И третий месяц вот грудь набухает тоже с середины цикла, тяжелая становится и болезненная, как будто у меня молоко прибывает((
Как вообще понять пмс это или нет((

Мне кок вообще убрали пмс

Мне вообще ничего не помогает((. Тоже перед ПМС полный трэш! Потею просто ужасно. От пота спасаюсь Формагелем. Мажу подмышки и минут через 20 смываю. Единственное, что помогает. Никакие стики не спасают.