@ls2mom это не рассказать в 2х словах) Даже ученые до конца не понимают всех механизмов. А то, что известно расписано на большие толмуды.
Если хочется что-то почитать, то можно "иммунитет, как у тебя дела". Язык научный, но не мозговзрывательный.
В обывательском плане достаточно знать лишь пару постулатов: иммунитет ежедневно выдерживает нагрузку в примерно 3000 антиген; большинство вакцин дает на иммунитет нагрузку всего в 1-30 антиген; любая болезнь оставляет в памяти иммунитета след и позволяет лучше справляться при следующей встрече; корь вызывает амнезию у иммунитета; выздоровление-показатель хорошего иммунитета; иммунитет зависит от питания, сна, отсутствия стресса, генетики и еще кучи причин, поэтому подорвать его существенно-нужно постараться.
А аб-просто лекарство)) которые надо пить, когда это нужно, и не нужно пить, когда нет показаний 😁