Болит горло по утрам: что это может быть? Боли при глотании

здравствуйте! подскажите пожалуйста кто знает

вот в протяжении уже нескольких дней(3-4 дня точно) когда я просыпаюсь болит горло( такая боль не приятна, глотать больно) обычно у меня такое было когда я на полу спала

сейчас же сплю на кровати и такое снова повторяется🥲

это как бы «не долеченный» грипп? или что🤔спасибо